许多学生不知道如何“学习”或应该学习多长时间。虽然在小学或初中还能侥幸过关，但通常到了高中以后，考试成绩就开始下降了。制定科学的高中升学规划至关重要，本文，亿思科学生之家带你了解怎样用学习计划来提高学习效率。

如何通过制定学习计划来提高学习成绩

你是否曾经为了一场大考而花了好几个小时死记硬背，却什么也记不住?这是有原因的。你的大脑在工作记忆中收集大约30分钟的信息。如果你在这个时候休息一下，你的大脑就会开始把这些信息转化为长期记忆。

但是，如果你连续学习2个小时，你可能只记得最后30分钟。不间断的学习只会适得其反。一个星期或更长时间的短时间(25 -30分钟)学习更有效。(这就是为什么番茄工作法如此有效!)

给自己一个小奖励可以帮助你坚持下去，真正完成你的学习。

利用这些信息，我们将制定一个学习计划。你的计划可以是一个小测验，一个考试，一个大型的标准化考试，或者是期末考试。在这个过程中，你要承诺在特定的时间和科目学习，并创造一系列小奖励来激励自己。

时间表

把你的考试日期写在月历上，或者使用空白的月历。

做个倒计时学习计划

从考试日期开始，倒着算出你需要学习的天数。每天分配次级科目。例如，你的历史将在5天后进行。共有5个子科目; 其中三个你很熟悉。这意味着你需要专注于两个子科目。请用2天时间学习每一个有问题的领域，用1天时间复习其他3个子科目。

制定学习计划!

如果你真的和自己预约并选择特定的内容来学习，你学习的可能性会大得多。做一个小测验，试着每天15分钟，持续2-3天。对于一个或多个考试，你的目标是至少一个星期每天30分钟。

把学习日期写在计划表上。一定要包括你每天要学习的科目。在学习日期旁边用高亮、下划线或星星标记。如果有必要，在手机里设置提醒，它会在学习时间通知你。

以上就是用学习计划来提高学习效率的方法，对于高中升学规划很重要，好的计划需要执行起来，并坚持下去。